이러한 자체 도움말 팁으로 품질 계획 수립
당신은 더 높은 품질의 삶을 살려고 노력하고 있는가? 시작하는 데 도움이 되도록 아래 팁을 확인하십시오.
너와 비슷한 사람들과 어울려라.
이것은 여러분의 목표를 달성하기 위한 강화 환경을 조성할 것이고 또한 여러분이 끊임없는 비판으로 여러분을 무너뜨릴 사람들을 피할 수 있도록 도와줄 것이다.
개인적인 발전을 다룰 때, 결정을 내리지 않는 것은 기회를 포기하는 것을 의미한다.
비록 여러분의 지식이 그것이 될 수 있는 것이 아닐지라도, 선택을 할 용기를 가져라.
성공적인 결정은 좋은 본능으로 진화한다.
나쁜 결정도 중요한 교훈을 주기 때문에 목적이 된다.
나쁜 결정을 하는 것은 다음에 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 된다.
개인의 발전에 관한 많은 도움이 되는 책들이 있다.
좋은 책은 당신이 새로운 당신을 향한 여정을 시작하는 데 필요한 정보를 당신에게 제공할 수 있다.
개인 개발 장르의 몇몇 책들은 매우 형편없이 쓰여질 수 있기 때문에 몇 가지 좋은 평이 있는 책을 반드시 선택하라.
개인 개발 활동을 최대한 활용할 수 있도록 몸을 잘 관리하십시오.
충분한 수면을 취하고, 영양가 있는 식단을 먹고, 규칙적으로 운동하는 것과 같은 간단한 것들은 여러분의 에너지 수준을 높여줄 것이고, 여러분이 스스로 설정한 개인적인 발전 목표에 도달할 더 나은 기회를 줄 것이다.
이것은 단순하게 들릴지 모르지만, 여러분의 생활 방식을 바꾸는 것은 여러분의 많은 노력을 필요로 할 것이다.
체중 감량은 운동을 해야 하는 한 가지 이유일 뿐이다.
운동을 해야 하는 데에는 많은 신체적인 이유가 있다.
운동을 하면 몸이 자극을 받아 호르몬과 화학물질이 함께 작용해 침착하고 행복하게 해준다.
당신은 다른 사람들이 당신과의 관계나 당신의 목표에 상관없이 항상 존중해야 한다.
당신이 다른 사람에게 행동하는 방식은 그들이 말하거나 하는 것보다 당신의 성격과 더 관련이 있다.
술을 너무 많이 마시는 것 같아? 당신은 흡연자 입니까? 당신의 신체에 부정적인 영향을 미치는 어떤 활동을 하는가? 몸을 절처럼 대해야 한다, 그것이 바로 그것이기 때문이다.
나쁜 습관을 버리도록 해라; 그것은 당신의 삶을 더 나아지게 하는 데 중요할 수 있다.
당신의 습관을 조사하고, 그것들 중 어떤 것이 해로운지 판단하라.
그들을 제거하기 위해 노력하라.
당신의 욕구가 무엇이고 그것을 어떻게 추구하기로 결정했든 간에, 한 가지 절대적으로 중요한 것이 있다.
삶에서 능동적으로 생활할 수 있는 선택을 해야 하고, 방관하지 말아야 한다.
일상적인 일에 적극적인 참여가 세상에 살아가기 위한 유일한 길이다.
냉정을 잃지 않고 살면서 힘든 상황에 어떻게 접근하는지를 배울 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있을 때 분별력을 유지하는 방법을 배운다면, 여러분은 어떤 일을 하든 성공할 수 있는 자신감을 얻을 수 있답니다! 느긋하게 쉬면서 심호흡을 해.
인생의 중요한 측면을 어떻게 사느냐의 초점으로 삼아라.
부정적이거나 무의미한 일에 집착하는 것을 멈추고 진정으로 아끼는 일에 에너지를 집중할 수 있다면 당신의 삶은 더욱 평화롭고 만족스럽고 행복해질 것이다.
좀 더 조직적으로 해 봐.
조직 프로젝트를 완성하면 자신감이 생기고 생산적이 된다.
해체하는 것은 큰 스트레스 요인이기 때문에 조직도 그것을 도울 것이다.
모든 것이 어디에 있는지 알게 되면, 아마 더 차분하게 느낄 것이다.
건강해지는 것은 개인의 발달에 큰 도움이 될 것이다.
건강은 단지 당신의 모든 삶을 더 나아지게 만든다.
당신의 건강을 돌보는 것은 당신이 병을 피할 수 있게 해주고 불필요한 의사 방문에 돈을 절약할 수 있게 해줄 것이다.
건강한 선택을 하는 것을 목표로 삼아라.
일단 당신이 당신의 삶을 개선하거나 변화시킬 결정을 내리면, 그것을 하겠다고 약속하라.
당신이 원하는 삶을 실현시키기 위해 아무것도 하지 않고 가만히 앉아 있는 것만으로도 당신은 아무 데도 도움이 되지 않을 것이다.
이제 꿈을 실현하기 위한 행동을 취해야 할 때다.
시야를 넓히려면 먼저 목표 리스트를 만들어야 한다.
만약 여러분이 자신감을 높이고 싶다면, 이것을 여러분의 목록에 포함시켜라.
그러면 자신감을 북돋아 줄 수 있는 사건이나 전략을 생각해 볼 수 있다.
좋은 상황에 처하라.
그것을 체계적으로 다루면 성공할 가능성이 더 높아진다.
이 기사는 더 새롭고 더 나은 삶을 창조하는 것이 당신에게 충분히 닿을 수 있는 목표라는 것을 보여준다.
여러분의 계획의 많은 이점에 초점을 맞추고, 중요한 삶의 변화를 만드는 데서 오는 행복과 만족을 시각화하십시오.
